大脑天然生成缺少耐性，三分钟热度实则是人类日常日子的常态，而这种习惯化正是大脑的有意组织。若人只是处于等候之中，干劲是不会自行出现的。唯有先让身体行动起来，干劲才会随之被激起出来。这股干劲源自大脑中一个名为苍白球的区域，当该区域活泼度提高时，干劲也会相应增强。尽管咱们不能够直接控制苍白球的活动，但与之严密相关的四个“开关”却能够凭仗咱们的毅力来控制。经过激活这些开关，咱们我们能够促进苍白球变得更活泼，这正是完成锲而不舍的要害。
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