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三件功德操练:夸姣不反弹-我俩稳稳当当

  “功德”涵盖了日子中各种巨细事情,它们能激起积极心情,让咱们感触到夸姣。小事如品味一顿可口的美食、赏识一朵怒放的鲜花、与朋友进行一次愉快的谈天;大事则如取得升职加薪、进入婚姻殿堂、迎来孩子的出世、完成愿望等。尤其是那些日子中简单被疏忽的小确幸,咱们更应怠慢脚步,用心去发觉、体会并记载下来。那么,该怎么记载三件功德呢?这儿供给一个公式及一些示例。三件功德记载公式:描绘产生的功德 + 表达你的感触和心情 + 简述功德产生的原因。