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  预计今天傍晚至明天早晨中心城区将出现中-重度霾，能见度较差，易形成中-重度空气污染，

  首先，重阳节又为登高节，登高是为了消灾避祸。这是这项民俗最初的内核，随着文明的发展，辟邪避灾的色彩逐渐淡化。在天津的民俗民风中，求愉悦和祈增寿的主题越来越浓。

  有条件的可以出游登高，可更多的家庭怎么办呢？天津人以“糕”象征“高”，在这一天，儿女们为了企盼家中老人高龄高寿，纷纷送上老人喜欢的“芙蓉糕”“桂花糕”“菊花糕”等各式花糕，充当登高的心理替代。

  其次，赏菊、食菊、咏菊，是津门重阳节的一大景观。悠闲的老人或东篱采菊，或对菊浅酌。亲友互赠菊茶、菊酒，祝贺人如秋菊老当益壮。这个节日，天津的“花把式”各显绝艺，办菊展、菊会，他们能把数百盆菊花叠架起来，花团锦簇，看过去好似一座菊山。2025年10月25日至11月9日，天津市第59届菊展正在水上公园举办，本届菊展共展出一百三十余种珍稀菊花，涵盖了标本菊、多头菊、树型小菊及多个新品种。

  再有，就是在重阳节这一天，儿子儿媳要嘱咐未成年的子女为奶奶搓搓手、梳梳头，为爷爷献上一杯茶，嘴里念着吉祥话。有文化的家庭，爷爷还要掏出准备好的“九宫格”，让读书的孩子在“九宫格”中写九个字，每个字的笔画都是九画。孩子们为图老人高兴，事先都准备好了吉祥话，以讨奖励和哄老人高兴。

  厨房的调味架像个小江湖，酱油稳坐C位，辣椒油脾气暴躁，而角落里那瓶醋，总被人当作“酸溜溜的配角”。但你可曾想过——炒菜粘锅时随手一淋的醋，能让肉片嫩滑不柴；炖猪脚时咕嘟咕嘟倒进去的甜醋，藏着广东妈妈们的月子秘方；甚至吃饺子时蘸的那一口，少了它，再鲜的馅儿都像丢了魂。

  今天，咱们就聊聊这个被低估的“厨房扫地僧”：醋，到底有多少你不知道的绝活儿？

  醋性味酸苦，温，无毒。入肝、胃经。醋具有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效。治产后血晕，痃癖癥瘕，黄疸，黄汗，吐血，衄血，大便下血，瘙痒，痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。

  《本草纲目》中记载其能“散瘀血。治黄疸、黄汗”。《本草备要》记载其能“散瘀，解毒，下气消食，开胃气”。《医林纂要》中记载其能“补肺，发音声；杀鱼虫诸毒，伏蛔”。《本草再新》中则分类进行了描述：“生用可以消诸毒，行湿气；制用可宣阳，可平肝，敛气镇风，散邪发汗。”《随息居饮食谱》则说其能“开胃，养肝，强筋，暖骨，醒酒，消食，下气辟邪，解鱼蟹鳞介诸毒”。《现代实用中药》还记载其有辅助治疗结核病的功效。

  酿造醋是以玉米、高粱、糯米等谷物或水果为原料经过发酵酿造而成的，按原料不同分为米醋、香醋、陈醋、果醋等，各有风味。食醋主要具有以下几种保健作用。

  对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃肉食过多而导致食滞的人，能消食化滞。

  食醋能抑制人体衰老过程中过氧化脂质的形成，可减少皮肤色素沉着和老年斑，使皮肤光润。

  研究发现，有吃醋习惯的人，胆结石、肾结石和膀胱结石的发生率比不吃醋的人低。

  糖尿病患者和血糖高的人，每天适量吃些酿造醋，有助于调节血糖。据资料报道，在一项小规模研究里，发现受试者吃一顿高升糖指数的早餐，一小时后血糖就狂飙。但如果他们加喝一大匙苹果醋，饭后血糖水平则低了50%。同样吃鸡肉饭加醋，血糖也会降低一半。

  另外，酿造醋还有降血压、防治失眠、降血脂、消除疲劳等作用。如身体没有特殊情况或禁忌症，可以在一日三餐中，适当吃一些醋，坚持后会有一定好处的。但若食之不当，则会伤身，故应注意以下几点：空腹不宜吃醋，以免损害胃黏膜；小儿胃壁薄弱不宜吃醋；胃溃疡、十二指肠溃疡患者，有反酸、烧心症状的人不要吃醋。

  以下醋泡三样，建议中老年人和慢性病人群能够尝试，若能够长时间坚持，能够更好的起到延年益寿的效果。

  《本草纲目》说：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属水性寒，可以入肾。治水、消胀、下气、治风热而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。”“黑豆入肾功多，故能治水、消肿下气。治风热而活血解毒。”黑豆具有养阴补气作用，是强壮滋补食品。

  醋泡黑豆的做法是，黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比例是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。醋要用纯粮酿造的保健醋，优质黑豆饱满，豆内发青说明还未熟透，要挑没有染色的黑豆，如果人为染色，剥开豆皮，里面会有浸染痕迹。

  花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，二者可谓绝配。

  醋泡花生有清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长时间坚持食用可降低血压，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。

  做法是用花生米（生熟皆可）50克放到可以密封的罐子里，倒入米醋或陈醋，醋要没过花生米，盖上盖子密封好，放到阴凉处7~10天就可以吃了。一天不要吃多，一小勺5~10粒即可，坚持吃才有效果。

  吃姜时加醋是很好的养生方法。醋的酸味儿可起到收敛姜宣发的力量，使姜性变得平和，也没有姜的辣味儿。醋走肝经，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。因此醋泡姜片，既升阳气，又疏发肝气，具有养胃、减肥、防脱发、防止慢性病的功效。

  做法是鲜生姜一块，切好片放到一个罐子里，倒入米醋或陈醋，没过生姜。取保鲜膜包裹在罐子口上，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。每天2~4片，早晨吃最好，姜擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。

  10月28日，天津市交通运输委员会发布了重要的公告，天津公交集团第三客运有限公司计划对低效线路进行停运。

  为优化公交线网，减少公交线路重叠，提升公共交通车辆运营效率，天津公交集团第三客运有限公司计划对低效线路进行停运。该线路停运后，乘客能够最终靠乘坐835路替代复康路、宾水西道，乘坐687路替代华苑路、中孚路，乘坐963路替代宾水西道。

  本次线日，欢迎市民群众多提宝贵意见。市民如有意见和建议，请拨打96196或发送电子邮件至

  10月27日，天津市公安局网站发布了重要的公告，因改扩建施工，2025年10月30日至2027年1月30日，封闭京津塘高速公路进京方向（上行）道路进行实施工程。

  因改扩建施工，自2025年10月30日起至2027年1月30日止，封闭京津塘高速公路进京方向（上行）道路进行施工，出京方向（下行）保持正常通行。

  施工期间，车辆可绕行京津高速公路等高速公路，以及西中环快速、塘汉路、河北路、黄海路、南海路、海滨大道、西十五道、经一路、外环调整路、津武线、京津路、京津快速、外环线、武清环线、翠亨路、南东路等道路。

  中建三局北京协和医学院天津校区项目项目经理庄凤文介绍：“目前，项目推进很顺利，核心建筑都已完成主体封顶。”中心楼、书院楼、教师公寓、食堂、大门楼等核心建筑均已实现结构封顶，现阶段正集中推进室内外精装修作业。

  春节前，该项目将完成50%的内装修工程，同时外延幕墙工程、仿古工程也将全部实现大面施工完成，这在某种程度上预示着校区的“颜值”与“骨架”将同步焕新，距离建成投用又近一大步。

  作为中国医学科学技术创新体系核心基地天津基地的关键组成，北京协和医学院天津校区的意义不止于一座校园：它是承接非首都功能疏解的重点工程，是“十四五”期间天津最大的社会事业项目之一，更是落实京津冀协同发展战略的“医疗教育支点”。

  项目建成后，这里将成为集“医学人才教育培训、医疗服务转化、国际合作交流”于一体的高水平医学教育基地，不仅能培养优质医学人才，还将推动医疗资源共享、加速医学科学技术创新，为民生福祉提升注入“协和力量”。

  东丽新业广场自运营以来，已成为周边居民生活的重要组成部分，面对当下消费升级新趋势，现有的空间与业态难以满足。此次改造将把新业广场打造成为融合购物、休闲、文化、社交等多元功能为一体的“活力新中心”，引入智能科技优化体验，增加绿化空间的“城市新窗口”。

  目前，已初步与耀莱影城、小米、华为等品牌达成入驻意向，项目预计2026年下半年完成焕新改造。

  焕新后的东丽新业广场将被赋予四大核心定位：多元活力的商业中心，通过引入首店与体验业态，构建全时段消费场景；开放共享的社交空间，通过优化环境与设施，成为市民休闲聚会的首选；智慧便捷的现代商圈，用科技提升运营效率与消费体验；独具魅力的城市名片，融入文化美学，展现区域新形象。

  10月27日，天津市公安局网站发布了重要的公告，11月5日至11月20，外环线分钟。

  因电力线 日止，期间外环线分钟，过往的车辆及行人须按交通信号指示通过，注意安全。

  10月27日，天津市规划和自然资源局滨海新区分局发布“关于天津银河桥集市商贸有限公司新建社会停车场项目建设工程设计的具体方案总平面图的公布”，公示图明确在金岸二道和金岸三道之间新建社会停车场项目。

  经济技术指标显示，总用地面积为2416㎡，总建筑面积≤400㎡，机动车停车位≥45辆。

  10月27日，公安津南分局发布《关于新增（迁移、升级）电子警察采集设备的公告》，拟启用新增（迁移、升级）2处移动违停车载视频采集设备，10处电子警察采集设备，并公布点位明细。

  为进一步加强道路交互与通行安全管理，规范道路通行秩序，有效预防和减少道路交互与通行事故，根据《中华人民共和国道路交互与通行安全法》《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》及《中华人民共和国行政处罚法》等法律和法规规定，天津市公安局津南分局交警支队拟启用新增（迁移、升级）2处移动违停车载视频采集设备，10处电子警察采集设备现将有关情况公告如下：

  此次新增（迁移、升级）的电子警察采集设备用于采集交通违背法律规定的行为，另新增2处移动违停车载视频采集设备用于采集机动车违反规定停放的交通违背法律规定的行为，强化道路交互与通行秩序静动态管理。

  天津市公安局津南分局交通警察支队启用的2处移动违停车载视频采集设备点位明细

  天津市规划和自然资源局网站发布《东丽区10-10控规单元02、05、06、09、11街坊（肉联厂）地块控制性详细规划修改草案公示》，公示信息数据显示，该地块配套小学、公共停车场、菜市场、居民活动场地等。

  此次修改将优化路网体系，完善市政设施布局，同时调整用地开发规模级相关规划控制指标，推动张贵庄肉联厂地块及周边地区城市功能、环境品质的提升。

  项目位于东丽区。四至范围：东至跃进路，南至津塘路，西至双东路，北至茅山道、津山铁路

  为全面推进土地资源高质量利用，逐步提升土地要素配置准确性，提高利用效率和产出效益，增强发展的潜在能力、拓展发展空间，推动张贵庄肉联厂地块及其周边地区城市功能、环境品质的提升，满足日渐增长的社会经济发展和公共利益需求。

  同时，为落实《东丽区国土空间总体设计2021-2035年》和相关专项规划，优化城市用地布局和道路基础设施系统。拟启动东丽区10-10控规单元02、05、06、09、11街坊肉联厂地块控制性详细规划修改工作。

  二是落实《东丽区国土空间总体设计2021-2035年》和相关专项规划，完善单元市政设施布局；

  10月26日，天津市公安局津南分局发布了重要的公告：小糊涂仙2025幸福时光群星演唱会将于11月1日18时30分至20时30分在国家会展中心举办，演唱会期间对国家会展中心（天津）周边部分道路实施交通管控措施。

  天津市公安局津南分局交警支队关于小糊涂仙2025幸福时光群星演唱会期间实施交通管控措施的公告

  小糊涂仙2025幸福时光群星演唱会将于2025年11月1日18时30分至20时30分在国家会展中心（天津）轮候区C、D区举办。根据活动需要，为保证演唱会期间周边道路交互与通行安全畅通，依据《中华人民共和国道路交互与通行安全法》及相关法律和法规，11月1日13时至22时，对国家会展中心（天津）周边部分道路实施以下交通管控措施：

  一、辛柴路（辛柴路桥至国展大道路段）禁止机动车通行，过往车辆可绕行津沽公路、国展大道、天津大道、机场大道等道路。

  二、国展大道南侧辅道（辛柴路至B1入口路段）禁止机动车通行(持演唱会车辆通行证车辆除外)，过往车辆可绕行国展大道主路、海河南道等道路。

  三、参加演唱会的社会车辆可停放在国家会展中心P4、P5、P6停车场、辛柴路（国展大道以北路段）、国展大道两侧辅道依次单排停放。

  关于增吉路西站东二地块（西青道群众影院项目）建设施工期间相关道路交互与通行组织临时调整的公告

  因西站东二地块（西青道群众影院项目）建设施工，自2025年11月1日起至2026年10月31日止，增吉路（北营门西马路至西青道辅路）禁止车辆通行，过往车辆可绕行北营门西马路、西青道、北营门桥等周边道路。车辆及行人须按交通信号指示通过，减速慢行，注意安全。

  10月27日，国家体育总局网站发布《关于全国体育系统先进集体和先进个人拟表彰对象的公示》。拟表彰全国体育系统先进集体67个、先进个人162名。

  为满足秋冬季儿科就诊需求，我市医疗机构采取了优化服务流程、延长应诊时间等多项举措。现将截至目前的各有关医疗机构儿科诊疗信息更新如下：

  “范玮琪演唱会戴大S骨灰项链”冲上热搜，范玮琪方发布澄清声明：纯属虚构，相关项链与遗骨无任何关系

  2025年10月下旬，部分媒体在未经核实的情况下，在微博、抖音等平台发布了关于委托人旗下艺人范玮琪在演唱会上“佩戴大S骨灰项链”的不实报道，并引发热搜，浏览转发超亿次。对范玮琪名誉权导致非常严重侵害。在此，委托人郑重声明：上述报道内容完全失实，系虚假新闻。相关项链与遗骨无任何关系。相关网络媒体用户凭空编造“骨灰项链”情节，无任何事实依据纯属虚构。

  任何以虚假信息博取眼球、践踏底线的行为，终将付出代价。本律师事务所将重视事态进展，坚决运用一切法律手段维护委托人的合法权益，追究相关责任主体的法律责任。

  公开资料显示，范玮琪（Fan Fan），华语流行女歌手、影视演员。2000年以《Pink elephant》签约福茂唱片，推出首张专辑《范范的世界》并入围金曲奖最佳新人。此后陆续发行《最初的梦想》《一比一》《哲学家》《F ONE》等专辑，代表作《如果的事》广受欢迎。2022年发行个人专辑《恰如其分的自己》。

  肯尼亚民航局28日证实，一架小型飞机当天清晨在肯尼亚沿海地区夸莱郡坠毁，机上12人全部遇难。

  肯尼亚民航局在一份声明中说，这架注册号为5Y-CCA的飞机原计划从海滨城市迪亚尼飞往马赛马拉国家保护区的一个热门旅游目的地。政府有关部门人员已赶赴现场，调查事故原因及其造成的影响。

  张家港山姆会员店一款500克重的纯金“黄金大闸蟹”商品被指涉嫌侵权，引发大量关注。

  近日，珠宝设计师、非遗代表性传承人吴文胜在社会化媒体上发帖称，自己耗时近两年设计制作的“大闸蟹”黄金制品疑似被仿制，出现在刚刚开业的张家港市山姆会员店内进行售卖。而且该产品的供货商，在吴文胜不知情的情况下，用了其头像、资料证书等做商业背书。

  公开资料显示，吴文胜手工打造的黄金大闸蟹，曾亮相“时间的风土-苏州手工艺的社会景观展览”。

  左图是“苏州手工艺的社会景观展览”展出的吴文胜作品。右图是张家港山姆店出售的商品。

  10月27日晚间，张家港山姆会员店相关负责人回应称，已获悉此事，“所有的供应商材料应该都已经提交到市场监督管理局去了。”关于涉嫌侵权的具体认定，他透露，“具体的法务他们还在研判当中”。该负责人还表示，为规避潜在的争议，该款“黄金大闸蟹”产品目前已下架。

  10月20日，山姆会员商店张家港店正式开业，这是苏州第四家山姆会员店，也是山姆在县级市开出的第三家门店。据该店工作人员介绍，店内的“黄金大闸蟹”重509克，按照目前的市场金价，售价为50余万元。该商品被吴文胜看到后，公开发文谴责并进行了报警。

  27日晚，微信安全中心发布《针对违规直播等外部链接的进一步治理公告》，内容如下：

  微信始终致力于营造安全、绿色的网络环境，对各类违法违反相关规定的行为保持严厉打击。近期，我们得知有部分不法商家利用第三方平台，快速生成直播间、视频、录播等形式的违规链接，并诱导用户点击观看。此类链接内容涉及虚假/夸大宣传，甚至营销假冒伪劣产品，使用户面临经济损失与健康安全隐患，严重侵害用户合法权益。

  针对上面讲述的情况，平台已陆续发布《针对违规直播外部链接的治理公告》《针对“养生直播”违规外部链接的治理公告》，并将继续加大处置力度。按照国家相关法律和法规以及《腾讯微信软件许可及服务协议》《微信个人账号使用规范》《微信外部链接内容管理规范》等平台协议及规则，若外部链接中涉及以下违规内容，平台会采取限制链接访问等处理解决措施；同时，平台将结合用户投诉、违规程度、影响区域等情况升级处理措施。

  近期，我们持续收到大量用户对部分直播平台外链的集中投诉。经平台核实，相关链接内的直播内容存在虚假/夸大宣传等行为，并涉及违规营销保健类商品、药品、假冒伪劣商品等。不法商家通过H5链接等形式将此类内容传播至微信生态后，诱导用户观看直播、购买其商品，使用户上当受骗，继而引发大量用户举报与投诉。

  近期，我们持续收到大量用户对部分云协作工具平台（如云文档等工具平台）外链的集中投诉。经平台核实，该类外链内容以所谓“养生直播”等为噱头，发布包括但不限于虚构/夸大疗效、编造伪科学理论、封建迷信等违反法律法规信息，并涉及违规推销保健类商品、药品、假冒伪劣商品等。不法商家通过H5链接等形式将此类内容传播至微信生态后，诱导用户点击观看并购买其商品，使用户上当受骗，引发大量用户举报与投诉。

  微信安全中心提醒广大新老用户，网购请认准正规电子商务平台，切勿轻信来源不明的陌生链接。平台将持续净化网络生态，对损害用户权益的行为绝不姑息。

  也希望大家与我们一起，共同筑牢安全防线，守护清朗互联网空间。如发现上述违反相关规定的行为，请第一时间通过客户端进行投诉，核实后我们会及时处理。

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